Blog | Performance Studio

Buscar

Fazer aulas de pilates ajuda a aumentar sua imunidade

De acordo com a reportagem da BBC, são quatro os pilares para manter o bom funcionamento do sistema imunológico: 1 – Praticar...

4 de dez. de 2020

0 comentário

Não ache que é normal perder urina! Se você sente mesmo que pouco que perde urina quando está rindo, espirrando, tossindo ou praticando...

4 de dez. de 2020

0 comentário

Essa questão já surgiu inúmeras vezes para nós. Hoje vamos tentar esclarecer como esse processo de emagrecimento funciona. A relação do...

23 de out. de 2020

0 comentário

As aulas de PILATES são uma excelente maneira de manter o corpo e a mente estimulados no período da gestação criando uma rotina saudável par

27 de set. de 2020

0 comentário

m primeiro lugar, Calma! Quando o seu corpo estiver pronto, você vai saber 💜, maaas para dar uma aceleradinha no processo aí vão algumas di

27 de set. de 2020

0 comentário

O PILATES é um grande aliado para as articulações por sua variedade de exercícios de baixo impacto, que não tencionam os ligamentos.

27 de set. de 2020

0 comentário